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修行上所謂「練功不練心，到頭一場空」，對於我來說，練功後真正最大的改變也是在心性。一向嚴肅、拘謹的我，從小到大很少真正的開懷大笑或是大發雷霆，新北市三重區定存銀行推薦遇到不順心的事，幾乎都放在心裡，也不懂得釋放，生悶氣是常有的事。練功後，心中時常出現師父對我們愛的叮嚀和諄諄教誨，還有師兄、師姊對我不斷的關心和鼓勵，我的盔甲被慢慢地卸下了。去年在道館舉辦的跨年活動中盡情的表演，真是讓全場high到最高點，身處在這麼歡樂的環境怎會不開心呢！？「足爽」(台語ㄊㄩㄥˇ)都來不及，哪裡還會有憂愁呢？加上「轉念」和「正向思考」，我的負面思考早都拋到九霄雲外，不見蹤影了！練功才短短幾個月，我的身心已愈來愈健康，朋友相見都大大稱讚我的好氣色，甚至看不出來我正生著重病。

入門後，我每天早晚勤練功，平時行、住、坐、臥我也都在練功。罹患的病症經常會讓我胸悶，肩、頸、頭疼痛，我就透過練功轉移病痛，進而讓自己心能靜下來。半夜疼痛來襲，我想起師父提點「鬆、靜、自然、歡喜」，當我照著去做的時候，病痛很明顯地減輕了。偶而的抽痛令人無法承受時，此時就要運用師父教我的「轉念」功夫，想著我正接受考驗，它正在磨我的心性，每次的抽痛，就是提醒我要笑，而且是十點十分的笑喔！我發現真的很有效果。

因為我們全家人一起在太極門練功，一起修改脾氣，縱使有時意見相左也很少僵持不下，很快會妥協達成共識；家裡總是笑聲不斷，和樂的氣氛和溫暖的磁場讓我臺南市中西區外匯定存每天開心沒煩惱，身體自然進步更多高雄市三民區定存銀行推薦。兩個女兒都說我臉上的表情越來越柔和，笑容越來越自然；我偶而還會跟良妻說些感謝或甜言蜜語的話臺中市大雅區定存銀行推薦，讓她觸電一下，我們之間的相處也越來越甜蜜，這就是全家都在太極門練功的好處。

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